¿Como el deporte ayuda a la salud física y mental?

💪👨 Existe evidencia importante que sugiere que la práctica de una actividad física puede mejorar las funciones cognitivas y propiciar un mejor bienestar en personas que padecen de alguna enfermedad mental, como es el caso de un trastorno de ansiedad, depresión o estrés.







Comentarios

  1. Mariela Echegary17 de octubre de 2023 a las 11:22 a.m.

    Muy oportuno el abordaje del tema, para que tomemos mas consciencia sobre la importancia de la actividad física.

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